每天喝八杯水并不是什么特别有科学依据的观点，宾夕法尼亚大学的肾脏专家斯坦利·戈德法布博士也曾表示过：“没有准确地知道这个是对还是错”。

 

 

　　很多前列腺炎患者都坚信每晚睡前喝一杯水对前列腺有好处，实际上，这是一种错误的想法。原理很简单，前列腺炎与膀胱这两个器官相邻，而人晚上睡觉的时候膀胱因为尿液量的增加会对外膨胀，一旦膨胀，就会压迫到相邻的前列腺，如果前列腺这时候有炎症，自然会影响到前列腺炎的正常恢复。

 

 

　　还有一些比较关注健康的人士认为，只要经常喝一些带有排毒功效的茶，前列腺炎也会好得更快一点。实际上，前列腺炎患者不宜经常喝这类排毒茶，而且咖啡和茶叶茶也要少喝，因为这类饮料会对前列腺形成刺激，从而影响到前列腺炎的正常恢复。

 

 

　　时机一：早晨刚起床的时候。这个时候的人刚刚经过一夜的睡眠阶段，身体处于缺水状态，可以喝250毫升的温水，每天坚持，前列腺炎自然也就好得更快人一步。

 

　　时机二：8：30-9：00、11：00-11：30这两个时间段。一般在经过工作健身等活动以后，人体会流失一些水分，这时候需要及时补充水分，还可以缓解一下较为紧张的情绪，饮水量为250毫升左右。

 

　　时机三：午餐后半小时后。这个时候喝一些温水可以促进人体的消化功能。

 

　　时机四：15：00左右。这个时间段可谓是一天当中最为劳累的时候，喝一些水可以帮助提神。

 

　　时机五：晚餐前。每天在晚餐前喝些水可以帮助餐后的消化。

 

　　时机六：睡前一小时。这个时间段也要适当喝些水，但是不宜过多，和少量岁即可，避免夜间尿液过多，从而影响到前列腺炎的正常恢复。

 

 

 

　　做到不吃过于刺激类的食物，烟酒是首先应该克制的，不饮咖啡，不吃辣。多吃水果，与服药相比，番茄，猕猴桃，胡萝卜等水果更容易吸收。最好每天吃一个苹果，因为苹果中含有的锌可以有效的缓解前列腺炎。

 

 

　　热水是人们口中万能的存在，前列腺炎就更要多喝水了。为什么呢？因为喝水利于排便，尿尿的时候多多少少会带出分泌物，这也是相当于卫生的自身冲洗，自洁的一个过程。

 

 

　　注意一下，是适量的运动，一定要避免过于剧烈的运动，不要经常坐着，适当的慢跑就可以了。

 

 

　　这一点是最最重要的一点，良好干净的个人卫生必不可少，无论什么时候都要注重自己的卫生习惯养成，洗澡最好淋浴冲洗，避免盆浴。经常清洗部位能有效地缓解前列腺的疼痛，并且起到一定的抗菌作用。

 

 

　　一旦你发现了这些症状，第一时间就要正视它，积极的就医，切勿相信偏方。

 

　　以上就是发现前列腺炎时候要注意的最主要的五点，最后，要说一下，很多男性出现前列腺火的症状的时候，可能羞于启齿，自己不重视，千万不要有心理上的过大压力，其实及早的预防及治疗才是最重要的，面对问题，解决问题，不能逃避，对症下药，保持好的心态，积极的去反馈，一定要想办解决才是王道！

 

　　前列腺炎马虎不得，患者一定要及时到一家正规医院进行治疗才行，以免出现性功能障碍等诸多严重并发症，影响您一辈子的性福生活。