1、 勤锻炼：加强腹部、大腿和臀部的运动.可以使前列腺得到按摩促进前列腺。

 

　　2、 多饮水：饮水量的减少必然使尿液浓缩，排尿次数同时降低，尿液内的有害物质残留在体内，“尿液返流”进入前列腺，引发炎症。每天饮用2升以上的水就可以充分清洗尿道，对前列腺起到保护作用。多排尿对肾脏也十分有益，能防止泌尿系统形成结石。但为避免夜间频繁起夜，影响休息，可在临睡减少饮水量，而增加在自天的饮水量。

 

　　3、 莫憋尿：憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺。尤其对于前列腺患者来说憋尿易造成尿经前列腺管开口反流引起化学性前列腺炎，经射精管口返流，引起附睾炎。对肾脏、输尿管等高位脏器带来危害，引起肾积水，肾损害。还会造成逼上梁山尿肌松驰而发生排尿困难和尿潴留。

 

　　4、忌辛辣：进食过多辛辣食品及吸烟、饮酒也是引起前列腺炎的原因之一。注意保暖:做好保暖工作可以减少肌肉组织收缩使前列腺的充血水肿状态得到恢复。
 

 

　　5、多吃锌：微量元素锌可以增强前列腺的抗感染作用应该多摄入，比如海产品瘦肉、粗粮、豆类植物、白瓜子、花生仁、芝麻等都含有大量的锌。此外抗氧化剂对持前列腺有保护作用，应多摄入些粗粮、坚果、植物油、新鲜蔬菜和水果，以补充各种抗氧化剂。

 

　　6、 莫久坐：久坐和憋尿一样极易使局部血液循环不畅，代谢产物堆积。所以建议每工作1小时，起身活动几分钟。

 

　　7、节房事：过度的性生活及频繁的手淫会使前列腺长期处于充血状态诱发前列腺炎。另外性生活时前列腺充血、腺液分泌，如突然中断性生活，会引起前列腺液淤滞、前列腺充血，引起炎症。性生活也不可过少，前列腺是精液的主要成份，长时间排精会起前列腺液淤滞，会引起及加重前列腺炎。

 

　　8、常清洗：养成经常清洗会阴部的好习惯，保持会阴部清洁干燥，防止逆行感染，也预防前列腺炎的发生。

 

　　9、 早治病：应及时、彻底治疗慢性前列腺炎、尿道炎、膀胱炎及附睾炎等泌尿系统疾病。

 

　　10、 洁身自好：避免不洁性交，避免出现性传播病原体起的特殊类型前列腺炎。

 

　　11、自我调整生活或工作压力：放松心情，民情舒畅了，免疫力自然就会增强。

 

　　　 前列腺增生都有哪些危害?

 

　　1)感染尿流梗阻是引起感染的先决条件，故易发生膀胱颈、后尿道及膀胱炎症

 

　　2)尿毒症：梗阻程度逐渐加重时，易发生肾积水、肾功能不全，以致临床上出现尿毒症症状。此外还可出现肾性高血压

 

　　3)急性尿潴留

 

　　4)血尿

 

　　5)膀胱结石：因尿流梗阻，继发感染而易形成膀胱结石

 

　　6)痔疮、脱肛：因排尿困难，腹压长期增加，故易引起痔疮和脱肛等并发症

 

　　7)其它：当前列腺增生引起排尿困难时，有高血压病史者易并发脑血管意外及心力衰竭，应引起重视。当前列腺增生梗阻引起肾及输尿管明显积水时，可触到肿大的肾脏，有压痛。膀胱充盈时，下腹正中可摸到囊性包块。有时腰部的包块系肾周围炎性浸润，或肾周围服肿。
 

 

 

 

 

　　所谓的前列腺动脉栓塞术是在不开刀的基础上，在局麻下通过穿刺技术穿刺右侧股动脉，经导丝送入导管，在造影确认下将导管送入膀胱下动脉、直肠下动脉、膀胱上动脉、阴部内动脉的一支或多支供血，超选造影确认前列腺供血动脉。再经导丝超选到靶血管后应用栓塞微球或PVA颗粒进行栓塞，有效阻塞前列腺供血动脉，经造影确认前列腺供血动脉栓塞后，达到治疗目的，撤出导管导丝，手术完成。

 

　　这种微创介入手术的原理是通过对前列腺毛细血管床和主要供血动脉的机械性栓塞，使其供血量减少，从而发生缺血坏死，达到前列腺腺体萎缩，体积缩小，解除尿道梗阻，改善临床症状的目的。印利民介绍，其优点是降低了常规手术带来的风险，术后恢复快，4至7天拔除尿管观察1至2天即可出院。它是一种创伤小、疗效明显、安全性强、并发症少的新方法，有效的减少了住院时间、降低了治疗费用。

 

 

　　特别适用于：高龄患者、不能耐受外科电切术的患者、口服药物也不能解决排尿问题的患者、不能接受外科手术的患者。

 

　　新式介入技术诞生——欧美前列腺动脉栓塞介入术

 

 

　　该手术有效避免损伤精阜周围的括约肌，保留了正常尿道，重点解决电切术后血尿、尿失禁的问题。欧美前列腺动脉栓塞术术前检查需要做哪些？

 

 

　　无论多大的前列腺增生组织都可以快速“瘦身”，不但速度快，患者术后愈后情况特别好。

 

 

　　与其他手术方式相比，术后观察24小时即可出院，大大缩短住院时间，减少医药费用。欧美前列腺动脉栓塞术术后注意事项？

 

 

　　不存在传统开放性手术的出血风险及尿道狭窄、术后疼痛、尿失禁、性功能障碍等并发症。