前列腺增生预防方法
1、少食辛辣食物刺激食品类
其可造成生殖器官充血,被压迫男性前列腺,加剧排尿困难。
2、防止长坐
常常长坐会使外阴部充血,造成排尿困难。
3、不能憋尿
前列腺增生的缘故有一部分就是说憋尿的缘故,由于憋尿会导致膀胱过度血流量,使膀胱逼尿肌支撑力变弱,小便产生艰难,非常容易引起尿储留,因而,前列腺增生患一定要保证有尿就排。
4、适当饮用水
除晚间适度降低饮用水,以防睡后膀胱过度血流量,大白天应多喝水。
5、絕對忌酒
喝酒可让男性前列腺及膀胱颈充血浮肿而引起尿储留。
6、避免受凉
防寒保暖都是防范前列腺增生必须留意的,气温变化莫测,严寒通常会使病况加剧。因而,前列腺增生患病人一定留意防寒保暖,预防流感和呼吸道感染等。
7、不能劳累过度
过度疲劳会虚损肾气,非常容易造成尿储留。