给前列腺患者的10个建议

      慢性前列腺炎注意事项：

　　1.性生活(排精)规律，每周保持2-3次，尽量安排在早上，然后大量喝水冲洗尿道。

　　2.不抽烟，不喝酒，少吃辛辣、油腻、浓味、发物。

　　3.每天增加睡眠1-2小时，每天锻炼约30分钟(运动前1小时不喝水，饭后30分钟避免剧烈运动影响吸收)，较好是慢跑和更多的下半身锻炼，避免剧烈运动和非运动。

　　4.均衡饮食，少吃多餐(较好不要吃太多主食、蔬菜、水果、鸡肉、猪肉)，保持大便通畅，特别强调晚餐对排便的影响，少吃早餐。

　　5.多喝水，早上中午较好安排喝水，睡前2小时不要喝水。

　　6.避免感冒，尤其是洗澡时。

　　7.避免前列腺充血，不能忍精不射，不能洗桑拿，避免久坐，避免长时间骑自行车，避免憋尿。

　　8.尽量选择具有杀菌效果的中草药，并与西药一起使用。不需空腹服用的药物必须在饭后服用，以减少副作用，饭后20分钟。

　　9.坚持治疗，相信医生，至少三个月。

　　10.情绪稳定，不要太在意，配合医生慢慢治疗，最重要的是增强自己的抵抗力。