六个方法预防前列腺增生

　如果要防止前列腺增大，首先要保证尿道口清洁，防止感染;其次，注意不要喝酒;此外，避免感冒、和充血;然后注意清洁,注意不要让阴部感冒;最后，注意保健按摩。

　　在现实生活中，前列腺增大是男性常见的不良症状，也是一种危害性较大的疾病。我们必须做好相关的预防工作。那么，如何预防前列腺增大呢?让我们看看!

　　①确保尿道口清洁。

　　男性前列腺非常接近尿道口，两者之间的距离为10厘米至12厘米。尿道口感染的细菌和病毒，以及支原体、衣原体和霉菌，都会发生一些病原体，如沿着尿道逆行到前列腺，从而诱发感染。

　　②避免饮酒。

　　前列腺是一个非常敏感的器官，对烟草、酒精和辛辣食物非常敏感。饮酒后，前列腺增生患者全身血液循环迅速，神经兴奋，前列腺充血，细胞水肿，尿道挤压。

　　③避免感冒。

　　如果前列腺受凉，会诱发一些不良症状，如充血、充血、气血瘀滞等，导致一些无菌前列腺炎，加重前列腺增生。因此，患者应注意保暖，不要坐在冰冷的地面和石头上。

　　④注意清洁卫生。

　　男性阴囊伸缩性强，会分泌大量汗液，阴部潮湿，容易隐藏污垢，导致局部细菌利用，诱发前列腺肥大等不良症状。因此，我们必须注意清洁，这是预防前列腺肥大的主要步骤之一。

　　⑤不要让阴部受凉。

　　秋冬容易感冒，需要注意保暖，小心防止感冒，不要长时间坐在那些寒冷的地方。否则，寒冷的环境会导致交感神经兴奋加倍，进而导致尿道增压和逆流，导致前列腺肥大。

　　⑥注意按摩保健。

　　建议患者在睡觉时按摩阴部。通过按摩，阴部血液可以循环，达到消炎消肿的效果，缓解疼痛。