甲状腺结节是怎么回事

　甲状腺结节的出现可能与年龄有关.性别与颈部辐射有关。沿海地区的市民在饮食中摄入过多的碘，也容易出现甲状腺结节。此外，精神紧张.压力过大也是导致甲状腺结节的重要因素。由于甲状腺疾病与雌激素有的关系，中年妇女是甲状腺的高发人群。

　　甲状腺结节作为一种甲状腺疾病，在女性中非常常见。虽然甲状腺结节似乎对人类健康影响不大，但其隐藏的危害并不小。对于甲状腺结节，只有了解其原因才能尽快预防。那么甲状腺结节怎么办呢?

　　一.甲状腺结节怎么回事?

　　1.与年龄和颈部辐射史有关

　　甲状腺结节的发病率与年龄密切相关。年龄越大，发病率越高，女性发病率高于男性。此外，其发病率也与颈部辐射史有关。

　　2.吃碘过量也会导致结节

　　沿海地区的市民长期食用碘含量高的海鲜。由于日常饮食中不缺碘，烹饪食品中使用碘盐，这些原因会导致人体过量摄入碘。因此，这些地区的人更容易患甲状腺结节。

　　3.社会压力

　　社会压力也是甲状腺结节的原因之一。近年来，生活节奏越来越快，尤其是中年人，承受着巨大的压力，使甲状腺结节的发病率更高。此外，由于甲状腺结节的出现与雌激素密切相关，中年妇女是甲状腺结节的高发人群。

　　二.如何预防甲状腺结节?

　　1.注意饮食

　　饮食中的碘对人体甲状腺有很大的影响。如果碘摄入不足或摄入过多，会导致甲状腺病变。在山区，碘缺乏会导致甲状腺肿大.碘可以添加到高原人的日常饮食中，但沿海地区的人应适当控制碘的摄入。

　　2.不要过度劳累

　　长期过度劳累会导致免疫力下降，增加甲状腺的负担。随着时间的推移，甲状腺很容易受到细菌的影响.病毒侵袭，引起病变，劳逸结合是预防甲状腺疾病的有效途径。

　　3.保持舒适的心情

　　中医认为甲状腺疾病的发生与人的情绪障碍有很大关系。因此，保持乐观的态度对减少甲状腺疾病的发生具有重要意义。