前列腺患者饮食应注意什么

　前列腺患者饮食应注意什么?

　　前列腺炎是成年男性常见的疾病之一，根据感染原因可分为急性细菌性前列腺炎.慢性细菌前列腺炎.慢性非细菌前列腺炎.慢性前列腺炎无症状.前列腺疼痛等。

　　1.少吃辛辣.大葱等热食.生蒜.辣椒.胡椒等，尤其是热体质的人，避免羊肉.狗肉等，均衡饮食，多吃富含维生素和抗氧化剂的食物.新鲜的锌蔬菜和水果，如西红柿.苹果.橘子等，海带.虾等海鲜也可以多吃。

　　2.少吃高脂肪食物。脂肪在促进健康细胞功能方面起着重要作用。然而，长期摄入高脂肪食物不仅会导致肥胖，还会增加癌症的发病率，如前列腺癌。建议尽量减少前列腺癌的发病率。

　　3.避免吸烟和饮酒。酒精会引起内脏充血，前列腺也不例外。由于一些年轻人有长期饮酒甚至酗酒的习惯，患前列腺炎不容易治愈，即使治愈也很容易复发。众所周知，吸烟对健康有害。香烟中的烟碱.焦油.亚硝胺等有毒物质不仅能直接毒害前列腺组织，还能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺血液循环，加重前列腺充血。

　　4.多喝水，促进排尿，避免憋尿，改善血液循环，稀释细菌毒素，及时疏通血管，促进体内垃圾排放，增强免疫力和抵抗力，保持大便通畅，避免便秘。

　　5.注意硒和锌的摄入，硒具有抗癌作用.抗氧化作用，可防止细胞氧化引起癌肿瘤生长，富含硒的食物有豆类.水产品等，还要多吃富含维生素的水果和蔬菜A.C.E促进硒吸收的食物。锌是前列腺中大量集中的另一种矿物质，参与精子的生成.前列腺睾酮的代谢可以通过成熟和获取能量来调节。因此，它对男性生殖系统的正常运行非常重要。牡蛎富含锌.豆类.花生等。